segunda-feira, 7 de março de 2016


Tento não fazer apenas exercício no ginásio mas também no exterior. Antes corria e caminhava mas quando o plano mudou tive de reduzir a corrida ao mínimo e comecei a optar por outros exercícios mais funcionais no parque ou em casa.
Nos últimos dias tenho andado desmotivada em relação ao ginásio porque durante o dia o meu horário não tem sido compatível com o do ginásio acabando por só dar jeito ir de noite e está sempre cheio, por isso para não estar com desculpas destas, tenho optado por exercícios em casa e no parque o que tem sido ótimo. 

1 comentário:

  1. É maravilhoso fazer desporto ao ar livre, especialmente em dias de (não muito) sol!

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